Om Somalierröve og Bingovinger…

Det var godt med en hviledag sä musklerne lige kunne falde lidt til ro ;-)

Det eneste jeg syntes er lidt irriterende ved det her program er at man hele tiden skal skifte imellem elastik, wiiboard og have nunchuck’en i händen og i holderen, det er en smule besvaerligt at skifte imellem tingene hele tiden – men ellers er det et veltilrettelagt program som kommer hele kroppen igennem ;-)

Programmet er bygget op over 30 dage med 2 dages traening, 1 dag hvile og ca. 20 min. traening pr. gang – men hvis somalierröven skal blive til stäl og bingovingerne skal jages pä flugt, sä skal jeg vist have mere i puljen end 20 minutters traening 5 gange om ugen, sä jeg har koblet et 30 minutters step program pä traeningen ;-)

Hvis man bare yder lidt ekstra sä er stepprogrammet til Wii Fit Plus faktisk rigtig godt, jeg har feks mine smä händvaegte med og et godt sving i armene kan give rigtig meget, det bliver jo naermest til stepstavgang :-) Bendimsen fra Active spillet er rigtig god som iPod holder og när man har Mr Pitbull i örene kommer der automatisk lidt mere sving i mormorkalkunerne og det hele er jo med til at fä pulsen i vejret, ik! :-P

Dag 2 – öm, ömere, ömmest…

Hold sä op jeg er öm over det hele – ogsä i muskler jeg ikke engang vidste jeg havde ;-)

Sä traeningen i dag var lidt härd i forhold til i gär hvor man ikke var öm i musklerne ;-)

Man kommer virkelig hele kroppen rundt med mit nyindköbte traeningsprogram til Wii, jeg er sä glad for det, at Sports Active 2 er kommet pä önskelisten, der kan man kombinere sin Wii traening med sine egne traeningsredskaber, feks kan man bruge sit eget stepboard i stedet for det flade Wiiboard, man kan bruge sine egne händvaegte osv. ;-)

Den nye livsstil er for alvor i gang….

Den nye livsstil er for alvor trädt i kraft ;-)

Jeg startede min dag med en god portion morgenmad – de der Actimel tror jeg nu kommer af min menu igen for jeg har haft det skidt hver dag siden jeg startede med dem ;-)

Sä stod den pä dag 1 i mit 30 dages motionsprogram som indeholder bäde styrke-, balance- og konditionstraening – jeg syntes isaer boksetraeningen er skide sjov :-)

Formiddagen sluttede jeg af med en snack og en pause, inden jeg skal ud og bage havreboller :-)

Det gælder æren!

Så bliver der kæmpet om æren og retten til at prale ;-)

Først er det bowling – jeg var vinderen af første runde, men i anden omgang kom manden godt igen ;-)

Her er vi så – Hr. & Fru temli’ kav og unormal :lol:

Derefter gik det ud over golfen og det er for syv søren ikke min stærke side – men det gik nogenlunde og jeg forbedrede mit spil en del í forhold til sidste gang ;-)

Men der er vist ikke nogen af os der vandt retten til at prale for meget :-D