Jeg har fået en gave af min mand i dag..
Et par lækre vandresko fra Salomon, uh hvor jeg elsker deres sko :-D
Måned: oktober 2012
KARL krave… Kraven er givet vaek!
Endnu en mäned er gäet…
Sä kan vi snart vinke farvel til oktober, tiden flyver afsted og inden vi fär set os om er der jul…
Pä motionssiden startede oktober godt, men de sidste halvanden uge er ikke blevet til meget, men vi näede da at:
- Gä 46.83 km
- Vandre 31.97 km
- Köre 12.02 km pä mountainbike
Det er ialt 90.82 km, vi har forbraendt 19497 kcal fordelt over 11 dage i oktober, sä selvom vi ikke lavede sä meget den sidste tid har vi alligevel näet en del i denne mäned ;-)
Vi er ved at have styr pä “Let Röven” delen af vores nye livsstil og vi har aendret en del i vores spisevaner allerede, men nu tager vi ordenligt fat i “Luk Munden” delen og der er sat et nyt mäl frem til jul – jeg var kun et par kilo fra mit sidste mäl, sä det er jeg godt tilfreds med, men det gör at der skal knokles lidt ekstra frem til naeste mäl ;-)
Verdens bedste kur…
Jeg er jo stor Christian “luk munden & let røven” Bitz fan, så jeg har investeret i Verden bedste kur og Verdens bedste kur 2 og de kan helt klart anbefales..
Så nu er der lidt mere lækkert og sundt inspiration til madplanerne ;-)
Det sneer stadig…
Det har sneet non-stop siden igär morges, sä nu er der hvidt udenfor! :-D
Vinterens allerförste sne :-P
Snevejrs hygge….
Store snefnug daler ned undenfor vinduet og det er bare sä hyggeligt ;-)
Vi har haft en langsom morgen med go’ mam: graesk yoghurt rört med vanilje over bläbaer marmelade og med hakkede pistacer pä toppen, röraeg og smä brunchpölser, pandekager med sirup og et stykke godt bröd med ost og tomatmarmelade :-)
iPad klaedt i rödt…
Jeg har fäet en gave af min mand..
…. og nu er min iPad klaedt i rödt, ligesom min iPod men den mä altsä gerne snart blive opgraderet til en ny fiks en, som selvfölgelig ogsä skal vaere röd ;-)