lidt blandet hverdag fra Bayern…
Vi har taget hul på cykelsæsonen i dag, selvom det blev mere forhindringsløb end cykling :-D
Vi har kravlet over væltede træer, skredet i sandet, fået halve træer i hovedet og blevet ædt af myg på vores første MTB-tur, men nu er sæsonen ligesom skudt igang med stil :-P
Sä kan vi snart vinke farvel til oktober, tiden flyver afsted og inden vi fär set os om er der jul…
Pä motionssiden startede oktober godt, men de sidste halvanden uge er ikke blevet til meget, men vi näede da at:
Det er ialt 90.82 km, vi har forbraendt 19497 kcal fordelt over 11 dage i oktober, sä selvom vi ikke lavede sä meget den sidste tid har vi alligevel näet en del i denne mäned ;-)
Vi er ved at have styr pä “Let Röven” delen af vores nye livsstil og vi har aendret en del i vores spisevaner allerede, men nu tager vi ordenligt fat i “Luk Munden” delen og der er sat et nyt mäl frem til jul – jeg var kun et par kilo fra mit sidste mäl, sä det er jeg godt tilfreds med, men det gör at der skal knokles lidt ekstra frem til naeste mäl ;-)
Vores MTB tur rundt pä bagvejene ved Lanterna og Porec..
Turen var pä knap 23 km med virkelig blandet underlag….
I dag hoppede vi pä vores mountainbikes og brugte det meste af dagen pä farten….
Det var daelme varmt og undervejs holdt vi en pause og fik dyppet taeerne :-)
Vi mätte ogsä have et pitstop for at fylde vores drikkedunke…
Lidt geocaching blev det ogsä til ;-)
En lidt sjovere cache som vi naer aldrig havde fundet, et genialt gemmested :-P
Vi endte op med at köre knap 23 km og der var ikke meget asfaltvej pä turen, de steder hvor der var grusvej var ikke let, det var fyldt med kaempe sten sä man skulle holde ved styret for ellers kunne man hurtigt ende ude i gröften ved alle firbenene, andre steder var stien fyldt med fär og geder, og til sidst vandlöb med store sten man skulle zigzagge imellem – det har vaeret lidt af et eventyr :-D
Undenfor er der foregäet noget af et skift, kun 14 grader kan temperaturen snige sig op pä og der kommer regn ned i stride strömme og det skulle fortsaette et stykke tid för solen kommer igen…
Det betyder vist at det er slut med motionen for denne mäned, men vi har ogsä gjort det godt hvis jeg selv skal sige det :-P
Fordelt over 18 dage har vi:
Alt i alt har jeg brugt 39t:81m:66s og har braendt 23723 kcal af i august, sä jeg er ganske godt tilfreds med denne förste mäned :-P