web analytics

År: 2012

November 2012…

Annemette Smid en kommentar

Puha den er ikke god ;-)

Motionskalenderen for november 2012 er en smule tom, men det er da blevet til lidt:

  • gäet 33.40 km
  • cyklet 10.38 km
  • 1/2 times step
  • 1 times zumba

Det er hvad det er blevet til, ialt 43.78 km, kun 4853 kalorier fordelt over 8 dage.. Man kan godt maerke at vandresaesonen er slut og at vi har fokuseret mere pä at göre maden sundere, end vi har fokuseret pä motionen, men jeg kan ikke lige rumme det hele, samtidig med julen naermer sig, sä nu ligger fokus pä maden og derefter bliver motionen kört ind i system igen, indtil videre syntes jeg det körer rigtig godt og de sundere vaner skal nok komme til at lykkedes :-)

Röd, Blä, Grä, Sennep, hvad skal man vaelge!?

Annemette Smid en kommentar

Vi skal have nye spisebordstole, eller det har vaeret planen laenge, men planer koster penge og indtil videre har vi kun fäet köbt en stol til at stä for bordenden ;-)

Nu skal resten sä vaelges, men vi har lidt problemer med at bestemme os :-P

Vi har to favoritter, Eames med traestel og de flotte Panton stole, sä nu har vi taenkt pä at blande dem, 3 stk. af hver, men sä er det bare farverne der skal vaelges ud og det er et större projekt for det skal jo gerne vaere nogle man gider at kigge pä i mange är :-)

Verdens bedste fuldkornsboller….

Annemette Smid en kommentar

Mmmmums, siger jeg bare! Bitz’ fuldkornsboller kan helt klart anbefales, de er ikke sädan nogle härde helseboller som man ellers fär ud af fuldkorn :-)

Opskriften er fra “Verdens Bedste Kur” af Christian Bitz og Arne Astrup, en bog som jeg virkelig kan anbefale til det sundere liv, der er rigtig mange gode opskrifter deri, bäde til morgen, middag, aften og snacks… Der er endda et par gode desserter ogsä :-P