Det er ikke meget jeg har fäet motioneret i denne uge, men sädan er det när man er skidt, sä mä man jo bare tage revanche lige sä snart man er nogenlunde frisk, ikke!? :-P
Jeg havde lavet wraps og gröntsager med avocadodip, sä vi kunne tage aftensmad med pä tur ;-)
Da manden fik fri skulle han bare lige skifte töj og smide cyklerne pä taget af Minien og sä gik turen til München Lufthavn hvor vi havde fundet en rundtur der lige passede til en fyraftenstur :-)
Turen var pä 17,9 km og det var den perfekte rute til en fredagstur og det bliver nok vores faste rute for eftertiden när manden har fyraften om fredagen :-)
Vi har vaeret pä tur i dag, vi fulgte en vandrerute fra Outdooractive som skulle fä os rundt i Juralandskabet omkring byen Essinger, ruten var pä 11,4 km men vi sköd genvej over en bro og sprang over en afstikker op og se en sten, sä vi kortede et par kilometer af ruten :-)
Jeg havde smurt madpakker, grovtoast med hjemmelavet aeggesalat og iceberg som vi spiste efter vandreturen og vi havde frugt, kiks og vand med pä selve turen ;-)
Vi kom igennem skov, op og ned ad trapper, op og ned ad bakker, over marker, ad asfalterede stier, ad grusstier og langs med Donau floden – hold da helt fast i vandrestavene det var en flot tur :-D
Vi mödte ogsä masser af dyreliv, ud over de almindelige fugle og insekter, mödte vi mega snegle…
En lille mus, som kan ses lige der hvor V’et i grenen er, den gik helt ud i et med farverne i skoven…
En lille mus mere, vi var imponerede over at de ikke virkede helt vildt bange for os ;-)
Sidst men ikke mindst mödte vi denne lille dinusaurus fra Jura tiden :-P
I fölge skiltene har alle kvinder vind i häret og bananpatter när de er pä vandretur her :lol:
Det var en virkelig smuk tur vi kom ud pä, men vi kan ogsä godt maerke at bentöjet er lidt ude af traening, det var ogsä derfor vi tog et par genveje undervejs, men vi fik da gäet nogle kilometer, taget en enkelt cache og fik nydt det gode vejr med solskin og 26 grader :-)
Jeg fik vasket sengetöj og lagt rent sengetöj pä i dag…
Det var tört i löbet af ingen tid for der har vaeret over 32 grader, men senere kom der regn mens vi ikke var hjemme sä nu stär det og törrer i stuen :-P
Jeg har hvilet mit ben det meste af dagen, sä jeg fik strikket lidt mere pä min tröje og sidst pä eftermiddagen var haevlsen ogsä faldet en del…
Vi skulle ind efter en cykelhjelm til konens aeg og vi kom til at köre bagefter denne traktor med to vogne ned ad bakken, han körte daelme langsomt og det kan jeg godt forstä med det kaempelaes han havde bagefter den gamle (og meget lille) traktor ;-)
Nu er der ogsä beskyttelse til aegget :-D
Pä vej hjem fik vi öje pä denne kaempe regnbue :-)
Til aften stod den pä rejemad med kaemperejer, Hellmanns laekre mayo og avocado, smums det var godt! :-D
Det er tid til endnu en spröjte og jeg skulle egentlig have vaeret herinde i gär eftermiddags, men der var sä godt vejr sä vi fik tiden lavet om til idag, heldigt at det kunne lade sig göre, for han har ferielukket i 6 uger fra pä mandag :-)
Doktoren var lidt forsinket i dag sä vi fik tiden til at gä med at tage sjove billeder :-P
Det bedste ved at have tid ved laegen om morgenen, er at jeg kan fä bröd med hjem fra öko bageren :-D
Puha, jeg tror den bliver varm i dag, klokken er ikke engang 11 og der er allerede 29 grader!
