web analytics

Ärets sidste motion…

December har ikke vaeret saerlig aktiv ;-)

December 2012...

Det blev til 27.84 km i alt, 2941 kalorier fordelt pä kun 5 dage! Der er da vis nogen der har holdt juleferie i december, spaendende om det sä kan ses pä vaegten när vi kommer hjem fra juleferie :-P

Morgenhygge…

Der var morgenhygge i det nordjyske i dag..

Morgenhygge...

Der var rundstykker, köbenhavner birkes, kanelkrans og aeggeeksperimenter ;-)

Til 4 stk. har jeg brugt:

  • 4 skiver parmaskinke
  • 4 aeg
  • 8 tsk. hytteost
  • 1 blommetomat
  • salt og peber

Jeg smurte 4 huller i en muffinform med smör og forede dem med parmaskinke, kom en skive tomat i bunden og 2 tsk hytteost ovenpä tomaten, slog et aeg ud og kom friskkvaernet salt og peber pä til slut.

De fik ca 15 minutter i ovnen ved 200 gr.

Pä rundtur…

Vi har vaeret pä tourné i dag, först inde i Aalborg, hvor vi var i Salling for min far skulle have byttet nogle skjorter og jeg skulle have noget ansigtspleje, men jeg var lige ved at fä spat af de mange mennesker der var derinde, sä det blev en hurtig tur igennem Salling og sä var vi videre i teksten..

Rudolph Care...

Naeste stop var Fru Ronne og sä videre ud til min moster i Svenstrup, derfra gik turen i Metro inden vi tog Kvickly som lä pä vejen tilbage til Blokhus, puha sä fik vi ogsä handlet de ting vi skulle have med hjem :-P