lidt blandet hverdag fra Bayern…
Hele familien tog på udflugt til Møns Klint idag og imens de andre gik ned og så klinten, tog vi en tur i skoven på mountainbike, eller det vil sige jeg nåede kun et par km, for det blev simpelthen for stejlt til, at jeg syntes det var forsvarligt for mig at fortsætte, så manden fortsatte og jeg vendte om ;-)
Efter Møns Klint kørte vi til Liselund Slot, hvor vi spiste vores medbragte mad og gik en tur rundt i haven ;-)
Vi var jo på tur i søndags og vi havde vores kamera spændt på styret, så det er der kommet denne lille film ud af ;-)
Vi kaldte det hækkeløb med cykel :-D
Vi har taget hul på cykelsæsonen i dag, selvom det blev mere forhindringsløb end cykling :-D
Vi har kravlet over væltede træer, skredet i sandet, fået halve træer i hovedet og blevet ædt af myg på vores første MTB-tur, men nu er sæsonen ligesom skudt igang med stil :-P
Den første hele uge er gået og indtil videre har jeg nået de mål jeg satte mig for :-)
Jeg startede sidste tirsdag og nåede 3×30 minutter på løbebåndet, plus en gåtur på godt 7km i sidste uge og jeg har, indtil videre, taget 4x3o minutter på løbebåndet i denne uge. Helt sundt har det dog ikke været, for vi har nemlig hygget med både McD og chokolade i sidste weekend ;-)
Vejedag er om onsdagen og sidste onsdag var vægten gået 0,3 kg op og denne onsdag var den gået 0,9 kg ned, så status er minus 4 kg i alt fra startvægt – så jeg er godt tilfreds :-)
Rigtig god weekend ;-)
Mit program frem til ferien er, løbebånd en halv time mandag, tirsdag, torsdag og fredag. Derudover en lidt længere tur i weekenderne…
På den måde kan jeg lige få smidt noget motion ind, på den hurtige måde inden ferie og så er jeg da igang, i stedet for at udskyde det til efter sommerferien :-)
Sidste uge, hvor jeg startede op, nåede jeg det meste, løbebånd tirsdag, torsdag og fredag, samt en god tur på godt 7 km langs Isar igår. Så nu er jeg igang og jeg kan lige nå at komme op i gear inden sommerferien :-)
Solen skinner og vi er kommet op på hele 20 grader, så vi tog hurtigløberskoene på og tog til Marzling for at gå en tur langs med floden…
Sådan så det ud sidst vi var her, for 4 uger siden under oversvømmelserne…
Samme sted i dag…
Stien var skyllet væk da vi kom et stykke ud og de var ved at genopbygge den…
Her kan man rigtig se hvor langt der er ned til vandet på den ene side af stien og vandet nåede et godt stykke ind i træerne på den anden side af stien under oversvømmelserne….
Jeg har fået lavet lidt mere til lageret, for en glemt bakke jordbær, kunne da lige blive til 3 glas marmelade :-)
Jeg lavede marmeladen sådan her:
Update; Min far har lige gjort opmærksom på at der altså ikke skal en 1/2 l vand i, men kun 1/2 DL vand – så det gør jeg næste gang :-D
Halver jordbær og kog dem sammen med sukker og vand i 20-25 min. Fjern skum og rør vanilje i. Derefter gav jeg lige mit en omgang med stavblenderen, men det er en smagsag om man vil have med eller uden bær :-) Kom melatin i efter anvisning på posen, tag det af varmen og kom atamon i (anvisning bag på flasken). Hæld til sidst marmeladen på rene, skolede og atamon skyllede glas og luk dem med det samme.
Det sidste hyldeblomstsaft i køleskabet blev omdannet til sirup, så nu har jeg også sådan noget på hylderne til et stykke tid ;-)
Det er ikke helt dårligt med alle de lækre ting der kan puttes på glas, så man kan nyde lidt sommer når efteråret kommer og der er gråt og kedeligt :-D
Efter en halv time på løbebåndet, blev det til en sen frokost med røget ørred og aspargeskartofler – det har da egentligt været en hel god dag ;-)