I forbindelse med vores nye “luk munden og let röven” livsstil er der indköbt nyt inspiration til let röven-delen ;-)
Snart starter vi de förste vandreture, vi begynder med nogle smä 1,5-3 times ture i de lokale skove og arbejder os op til 5+ timers ture…
Der er rigtig mange steder vi gerne vil hen när vi er kommet i form, feks. en weekendtur til Tyrol for at vandre…
…. eller Dolomitterne!
Vores mäl er at vi til efteräret kan tage en laengere tur i Kaiser-bjergene i Östrig – der skulle vaere rigtig flot og der er ikke voldsomt langt derned, omkring en times körsel :-P
Det store bagefad med kartoffelsalat jeg havde lavet fik da ben at gä pä, fadet var naesten tomt, kun en lille rest til vores pölser i morgen var tilbage ;-)
Efter maden blev der spillet petanque, der er vist en rematch pä vej i morgen ;-)
Vi snuppede ogsä lige en dobbelt i badminton – puha det er god motion ovenpä sädan en grillmiddag :-P
Söndagens tur gik ind til “Englischer Garten” som ligger midt i München og er en af verdens störste og smukkeste byparker…
Vi startede med at snige os op ad bakken til “Monopteros” og jeg siger snige for det var det rene is vi gik pä og pä vejen ned kom vi forbi et par hvor manden lige sä stille gled bagud mens han messede “scheiße… scheiße.. scheiße” indtil han fik fast grund under födderne igen :-)
Man kunne se det gamle rädhustärn pä Marienplatz deroppe fra, udsigten var flot, men den ville nok have vaeret bedre hvis der ikke var sä diset – underligt for kun 40 km nordpä i Wolferdorf var der blä himmel og solskin…
Vi kom heldigvis helskindede ned igen ;-)
Sä tog vi turen igennem parken, der er 75 km stier i den engelske have sä der er nok af veje at fölge – vi valgte at gä ind mod München…
Pä vejen kom vi forbi dette vandfald – hold da op der var tryk pä!
Sä meget tryk at der selvfölgelig var badning forbudt :-)
Vi fulgte vandet ned i den anden ende af parken og lige der pä den anden side kan man skimte “Die Bayerische Staatkanzlei” hvor den överste statslige myndighed holder til…
Turen gik videre gennem tunnelen over pä den anden side…
“Staatskanzlei” – en imponerende bygning, med et mindesmaerke foran…
Nede ad trapperne fandt vi en soldat…
… “Til minde om vores faldne heltesönner” pä vaeggen….
Naeste bygning pä ruten var “Residenz“, fra 1508-1918 fungerede det som hjemsted for regeringen og de bayerske hertuger og konger – i dag er det museum og det skal vi ind og se en anden dag for det skulle vaere utrolig smukt.
En stor creme caramel macchiato til at varme sig pä og en halv panini med skinke og ost ;-)
Med varm kaffe i händen gik vi tilbage gennem parken mod bilen – turen rundt i Den Engelske Have endte pä 7,4 km, ikke därligt :-D
Det er slet ikke sidste gang vi besöger parken, det er et skönt sted at tage pä söndagstur og fä lidt motion og frisk luft, vi har ogsä vaeret herinde til julemarked som foregär omkring det kinesiske tärn…
Yes! Sä fik jeg smidt de förste 5 kilo (igen)! Nu kaempes der videre til naeste mäl, nemlig de 10 kilo ;-)
Manden er i Holland og jeg er endnu engang alene hjemme sä der er blevet knoklet igennem med motionen i dag og jeg tror jeg ser om jeg kan klemme en ekstra motions time ind pä fredag sä det bliver til 3 gange denne uge i stedet for 2, der skal jo kaempes, for de naeste 5 kg skal jo helst smides inden d. 1/3-11 (og derimellem kommer julen!) :-)
Der er kommet hipsters i laekkert ökologisk bomuld med posten – der er bäde striber og prikker, guld og sölv, sorte og blä, de er sä fine og sä fär man 3 stk for lige under en hund :-)
Der blev knoklet igennem i dagens motionstime for jeg fik jo ikke lavet meget i sidste uge – men jeg kan afslöre at det gär stille og roligt fremad og jeg häber stadig pä at nä de förste 10 kilo til 1. marts :-)
