lidt blandet hverdag fra Bayern…
Jeg blev fristet af en opskrift jeg faldt over forleden, i et indlaeg om sunde snacks, hos Lullaby & La La, sä den blev afprövet i dag ;-)
…. med hyggetöj og söndagshär ;-)
Jeg har ingen foodprocessor sä jeg brugte blenderen, men det havde naer taget livet af den, sä det kan ikke anbefales! :oops:
Nu stär de pä köl og jeg glaeder mig til at smage den sundere udgave af romkuglen :-P
UPDATE: Mumse! Nu er de testet og de kan virkelig godt anbefales, de er bare sä laekre :-D
Der har vaeret det skönneste vejr idag, solskin og 15 grader. I morgen skulle der komme regn, virkelig meget regn, sä vi har brugt dagen i slotsparken ved Schloß Nymphenburg…
Slotsparken er virkelig smuk og det er pä alle tider af äret, vi kom hele vejen rundt om parken i dag, knap 8 km og fik logget 4 geocacher sä det var en god dag ;-)
Jeg har fäet nye sko, Zumbasko, pä tilbud til 300 kr :-)
Jeg har indtil nu brugt mine Nike Free, men de glider bare ikke pä gulvet, sä mange af trinene bliver ikke udfört helt optimalt, og det gaelder ogsä for strömpefödder, der glider man godt men fär ondt i födderne, men nu kan jeg slide og twiste uden at fä ondt i födderne og det körer bare derud ad :-P
Vi har købt et løbebånd og det blev leveret i går, så sammen med vores motionscykel har jeg nu mit helt eget motionscenter ;-)
Det er blevet indviet i dag, men vi skal vist lige omkring Intersport, for jeg kan ikke få “opad bakke” knappen til at virke :-(
Jeg har fået en ny motionsmakker ;-)
Så nu kan jeg speede afsted med musik i ørene, for denne lille gut kan klipses fast på trøjen/jakken, det er da praktisk, i stedet for den holder, man skal spænde rundt om overarmen :-)
Der er total råhygge i dag..
…. med god musik i radioen, en god bog, varmt karbad og bagefter the og strikketøj ;-)
Sä er “Luk Munden og Let Röven” kommet pä facebook…
Christian Bitz skriver:
“Så er vi i gang! her på sitet vil jeg dagligt give sundhedsrealistiske råd og opskrifter til DIN travle hverdag. Og med tiden vil der komme “tour”-plan, korte videoer fra landevejen og andet spas. Sammen laver vi sgu Danmarks største og bedste sundheds-FB-site. Del og “like” gerne, så vil jeg blive stærkt begejstret!”
Jeg glaeder mig til at fölge siden og fä gode tips og opskrifter ;-)
“Verdens Bedste Kur” af Christian Bitz og Arne Astrup er ogsä en god side pä FB, isaer fordi jeg hader ordet SLANKEKUR, for slankekure virker ikke i laengden og der er ingen hurtige lösninger!
Bitz passer lige til mig, for der er ikke noget der er forbudt, ogsä et ord som jeg ikke bryder mig om, man skal bare bruge sin sunde fornuft og ikke blive fanatisk med, sä mä man ikke spise det og det, og man mä kun fä klid og spelt, og madglad som jeg er, er det bare ikke vejen frem for mig! Det vigtigste er at finde noget der virker for en selv og jeg tror jeg har fundet det der virker for mig :-)