Kategori: Motion

Det var godt med en hviledag sä musklerne lige kunne falde lidt til ro ;-)

Det eneste jeg syntes er lidt irriterende ved det her program er at man hele tiden skal skifte imellem elastik, wiiboard og have nunchuck’en i händen og i holderen, det er en smule besvaerligt at skifte imellem tingene hele tiden – men ellers er det et veltilrettelagt program som kommer hele kroppen igennem ;-)

Programmet er bygget op over 30 dage med 2 dages traening, 1 dag hvile og ca. 20 min. traening pr. gang – men hvis somalierröven skal blive til stäl og bingovingerne skal jages pä flugt, sä skal jeg vist have mere i puljen end 20 minutters traening 5 gange om ugen, sä jeg har koblet et 30 minutters step program pä traeningen ;-)

Hvis man bare yder lidt ekstra sä er stepprogrammet til Wii Fit Plus faktisk rigtig godt, jeg har feks mine smä händvaegte med og et godt sving i armene kan give rigtig meget, det bliver jo naermest til stepstavgang :-) Bendimsen fra Active spillet er rigtig god som iPod holder og när man har Mr Pitbull i örene kommer der automatisk lidt mere sving i mormorkalkunerne og det hele er jo med til at fä pulsen i vejret, ik! :-P

Hold sä op jeg er öm over det hele – ogsä i muskler jeg ikke engang vidste jeg havde ;-)

Sä traeningen i dag var lidt härd i forhold til i gär hvor man ikke var öm i musklerne ;-)

Man kommer virkelig hele kroppen rundt med mit nyindköbte traeningsprogram til Wii, jeg er sä glad for det, at Sports Active 2 er kommet pä önskelisten, der kan man kombinere sin Wii traening med sine egne traeningsredskaber, feks kan man bruge sit eget stepboard i stedet for det flade Wiiboard, man kan bruge sine egne händvaegte osv. ;-)

Jeg mä indrömme at jeg jo ikke har vaeret helt sä flittig med det der motion det sidste laaaange stykke tid, det gik ellers lige sä godt med bäde Wii leg, Zumba og Step Aerobic pä et tidspunkt! I morgen starter jeg op med et 30 dages work-out program sä nu er jeg spaendt pä at se hvordan det kommer til at gä ;-)

Jeg faldt over det der nye Flowin® forleden og det ser simpelhen sä fedt ud at det mä pröves, sä jeg har smidt sädan et saet pä önskelisten til jul :-)

Jeg syntes at Zumba blev lidt kedeligt i laengden sä det er kommet pä pause og min Gymstick kraevede simpelthen mere plads end jeg har til rädighed i vores lille stue, sä jeg syntes at sädan et flowin saet er perfekt med masser af variationer pä lidt plads – jeg leger stadig med vores Wii men der skal vist lidt mere knoklen til hvis jeg skal göre mig häb om minusnogensomhelstkilo indenfor en overskuelig fremtid ;-)